月子中心

12/1 幸福新娘"蕎棻"文定兩人幸福的微笑～～甜美的蕎棻完粧後來拍張美美的照片～～笑容好甜哦！　側面造型～～～簡單典雅（很符合蕎棻的氣質～）蕎棻和媽媽合照～～　媽媽是衣服是訂做的　用的都是高級布料　”黑大扮哦！”（台語） 在１１／３０晚上忽然接到蕎棻的電話 詢問我１２／１是否有檔期 為她服務訂婚單粧～～ 心裡想”這位新人這麼那麼晚才再找丫～～ 原來媽媽本來是希望蕎棻到附近的美容院化粧弄頭髮就好了 但蕎棻不放心～　 在非常婚禮找到了我　喜歡我的風格　 也很滿意我幫她做的造型～～ 蕎棻娃娃臉嬌小可愛　是位老師 笑起來很甜美口愛喲！！！ 很可惜在結婚歸寧時己有檔期 無法為蕎棻服務～～ 希望蕎棻能順利找到新秘喲！！！　祝福妳！！ 很高興能為蕎棻服務～～.

Calgel鵝黃色法式光療☆台中大里明漾藝術指甲彩繪佳鑫喜歡嚐試特別的顏色，用Calgel調出來的鵝黃色的光療指甲也很襯膚色，很可愛呢 店址: 台中縣大里市東榮路95號  (凡第兒髮型沙龍內★美甲項目：．手部保養．足部保養．甲片訂作．指甲彩繪．水晶指甲．calgel光療指甲★★預約電話： (04)24822593, 0937--741281★★營業時間：平日：早上12:00~下午8:30，週六日：早上10:30~下午8:00，週四公休★★美甲師:　Julian 用心為您服務★ .

Calgel光療指甲多層次愛心☆台中大里明漾指甲彩繪吳小姐的指甲好長好美，三色搭配的條紋風加上彩色星星夾心光療凝膠指甲很可愛參考雜誌款的多層次愛心光療凝膠指甲，也很可愛!.

老農夫-啥都賣老農夫  是個令人一聽就覺得很撲實，又有點年紀的感覺，雖然我不是務農，對於農事也不懂，不過我有很多的農事顧問，不管是種花的、種稻子的、種水梨的、種樹木的，所以在這一方面的知識我完全可以仰賴我的顧問，因為他們是花了一輩子或半輩子在農事的-「農夫們」。他們曾經為了台灣經濟，為了給自已糊口飯，在烈日下看天吃飯，就這樣辛苦了大半輩子，在這個網路發達的超世代來臨的當下，他們倒底有沒有跟著我們進步呢??????想當然，他們粗糙的雙手是用來下田播種施肥的，是用來拿鋤頭除草的，釉黑的膚色是時下年青人無法想像的，大字不識幾個的他，跟的上時代的巨輪嗎??所以呢??我們決定開一家名為「「老農夫」」的小店，計畫中是想要依循各時令、季節，推出各種農作物、水果、花卉、樹種，可是要開在那裏呢????這一切都還在想像中!!啦!!可能有人會說直接和農會或是合作社談，直接將農作物交到農會或是合作社，而且還有人幫我們把關，不管是產或是銷，都有人可以資詢，可是這一切都還在想像中!!!!!!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

告別虎頭蛇尾，達成新年5計劃 告別虎頭蛇尾，達成新年5計劃 更新日期:2008-01-31 記者:朱芷君 每年都立志許下新希望，卻總是半途而廢嗎？事實上可能錯不在你。 多數人都有類似經驗：興致勃勃訂立目標和計劃，自以為萬無一失，最後卻仍無疾而終。不僅喪失信心，甚至變得畏縮於挑戰，白白浪費寶貴的人生。 其實，虎頭蛇尾並非全來自人格缺陷無法改變，「問題可能出在訂立目標和執行計劃的方式，」著有《持之以恆的技術》，開設顧問公司以行動科學培育企業人才的石田淳指出，為了確實達成目標應遵守以下前提： 1.這個目標必須對你真的很重要。人的時間有限，如果不是非常在意，往往一頭熱後就會放棄。仔細思考，如果確定這是真正想做的事，試著跟朋友訂契約書，或寫在部落格上向眾人宣告，接著再研究如何持續進行並樂在其中。 2.設定小目標，循序漸進。急於短期內達成遠大夢想，反而易流於空中樓閣。先大致設想最終目標，接下來再具體訂出階段性的小目標。日本馬拉松奧運金牌選手有森裕子便是如此訓練自己，努力的目標要多高？「大概在眉毛上一點點就夠了。」 訂立這種稍微努力就能實現的目標，不斷累積下去，成功將水到渠成。 3.只把焦點放在行動上。不要太相信耐性、意志、企圖這些眼睛看不到的東西，依靠這些做出的計劃，往往持續不久。最能客觀掌握的就是行動，冷靜分析自己平常的行為模式，就能避免訂出不可能的任務。 4.排除可能障礙。你可能也有經驗，明明需要假日加班報告，卻忍不住先打開電視看個夠。執行計劃前，先思考哪些誘惑可能讓你心有旁騖，製造一個排除這些因素的環境。 5.決定期限。設定幾月幾號要完成哪些工作，並以能實際檢視的形式掌握過程。感受階段性的改變成果，是持續行動的原動力。 6.讚美自己。每達成一個目標時，給自己獎勵，或請周圍的人讚美你。知道計劃的朋友，或看你部落格的人，都能是為夢想加油的支援者。 7.不要輕易認為自己不行。就算失敗也不全盤否定自己的人格特質，而是重新檢視目標和計劃，試著再挑戰一次。冷靜思考失敗的經驗，往往能成為圓滿達成的基石。 5項達成目標操作守則 以下特別針對5項普遍的新年計劃，提供具體的操作守則。只要達成任何一個目標，其中的喜悅與成就感都足以讓人脫離鬱悶、更有信心接受新挑戰！ 1 找回輕盈健康的自己 發誓要減回年輕時的體重，卻又臣服於甜點的誘惑，不斷重蹈覆轍。千萬別因此自暴自棄，也許你只是還沒掌握成功減重的訣竅： ● 放棄慣性。很多時候不需要禁止喜歡的食物，光減少量就能達到減重效果。掌握身體的狀態很重要，修正造成發胖的行為模式，學習正確的生活習慣： 1.測量BMI值。 2.在固定時間、相同條件下用體脂肪計測量體重和體脂肪率，算出一週的平均值，並製作體重和體脂肪量的變化圖表。 3.記錄每天的飲食內容。雖然麻煩也要持續記在筆記本上，除了找出發胖原因，也能覺察到無意識的習慣。 ● 將食物放在同一個地方。如果食物散落在家中各處，一看到就會不知不覺往嘴巴塞。 ● 肚子餓時不要買東西。 ● 不要用大盤子裝食物。用大盤子裝或清洗盤雖節省時間，卻很難掌握食量。 ● 每次進食的量要少。 ● 避免只吃蘋果的激烈減肥法。採取營養均衡的低熱量飲食。如果認為計算卡路里很麻煩，可以用糖尿病患者的建議菜單，當成外食或自己做菜的參考。 ● 每天運動15分鐘。趁連續劇廣告時段做些簡單體操，看一小時就能做10分鐘左右。*****************************************************家姍的話：今年給自己訂了許多目標，把自己弄得好忙碌，不知自己忙得過來沒？我覺得這篇文章說的很好，自己就是要為自己訂一些小目標，然後公開讓全世界的人知道。現在要告知全天下我的執行狀況了第一，我有參與大愛媽媽的討論了～每個星期一早上必須報到去～第二，我有報名慈濟文宣志工－文字撰稿的課程，在三月份的每個星期天，行程是早上八點至下午五點第三，我預計八月或九月報考photoshop CS3 TQC技能檢定，從二十題中抽二題考試，目前已經練習了九題，預計先把後面11題練習完，再加強技術上的精細度與時間速度，平均一題必須在二十分鐘完成。第四，我預計四月二十日報考WORD 2003 TQC技能檢定，從三十題抽三題考試，昨天處理完安裝WORD 2003 TQC技能檢定後，就已經練習了六題，速度尚可，只是有些操作模式，並不常使用，必須反覆練習。第五，我預計三月中旬向公司報考WROD 2002 MOCC技能檢定，術科題目只剩四題未做，其他都做得差不多了，只要再把一些題目做熟，學科題目讀熟就行了。報告完畢，吃完早餐繼續努力，11點還要去看牙醫～ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Converse x UNDFTD聯名新武器，顏色對了！Converse與UNDFTD（UNDEFEATED）在2010年聖誕購物季前夕推出的這系列聯名產品，實在是讓大人物看在眼裡、歡喜在心裡，希望它是一組可以燃燒購物慾、又不會過度燃燒荷包的恩物啊，被稱為Poorman Weapon（窮人武器）的系列產品，內容物包含了飛行外套、高統踩街鞋一雙、拖特包一咖，重點是它灰帶橘的外冷內熱悶騷色調，把同樣也是悶騷派的大人物，一顆心喇的七上八下啊！請進內頁看更多令人心動的產品細節。飛行外套採短版設計，內裡的焦點除了飛行外套一定要有的橘色元素之外，還有UNDEFEATED logo，暗藏式的設計總是能帶來驚喜啊。帆布鞋則是採用複合材質，最有趣的地方是LOGO可以用魔鬼氈隨時變換。.

控制過敏實戰心得過敏當事人兩位。一位是出生就被驗出高過敏的寶寶，一歲四的時候還是好的很。一位是產後一個多月爆發大過敏，體無完膚，被檢驗護士形容是『嚴重過敏的可憐媽媽』，求救中西醫數位，看診很多次，拿過很多藥，痛苦大半年，最後終於用一位自然醫學博士的方法控制住過敏。以上是大致的前言。【先說小雨麻的過敏經】每次說到過敏，小雨麻總是想嘆一口氣。在孕前我就時常會覺得怎麼常吃完大餐後，臉就會長濕疹，去大醫院作檢測，大醫院的程序是這樣：先檢查Total IgE→若值未超出標準→沒問題，結束。→若值超出標準→進一步作IgE過敏原細項測試。我那時檢查，在第一關就下來了，醫生說我沒有問題，所以我一直以為是我的保養品造成的，可是保養品換了又換好像也沒有根除我的濕疹現象。後來在孕前半年，我停擦了所有保養品，好像情況真的改善了。懷孕的時候，就謹慎的避開醫生說的有殼類海鮮、堅果類，那時候在肚子裡的小雨一直都落後一兩週，所以醫生建議我要多吃奶、蛋、肉，我也很乖的每天早上喝兩杯茶少鮮奶多的奶茶、吃兩個蛋餅、中午晚上就盡量吃肉。結果生出來用臍帶血檢測小雨的過敏指數居然是『高過敏』，真的是......我只能重重嘆一口氣。當然臍帶血檢測的結果，也有可能是我，而不是小雨高過敏，我也非常希望如此（嘆），但是這樣又跟之前我檢測的結果不符。就在產後身體虛弱、賀爾蒙變化、坐月子吃了一堆麻油補品（過敏原：芝麻）、花生豬腳（過敏原：花生）、做完月子過半個月搬家，新家或許也有些揮發性的有機物質，然後我也真的持續吃大量的花生豬腳，另加奶茶、蛋餅都每天吃兩份，於是我的大過敏就在不知不覺間開始了。剛開始是臉部濕疹，想說母奶期間不要碰藥，所以一直沒有求醫，半個月之後越來越嚴重，越來越癢，受不了了，去看醫生，擦些母乳期間可以使用的藥；接著，我的皮膚過敏開始蔓延到脖子以下，全身體無完膚，癢的受不了，尤其是每次擠奶過後、或者穿過拋棄式溢乳墊過後，我都覺得我的胸部癢的快爛掉了，於是再看醫生，擦些母乳期間可以使用的藥；之後，過敏到鼻子，早上睡醒噴嚏打個不停、開始喉嚨癢、咳嗽，這時以為是感冒了，又為了母奶耍賴著，半個月之後難過的受不了，去看醫生，吃些母乳期間可以使用的藥；之後，晚上開始夜咳、咳到整晚無法睡，先生也被我吵到換房睡了，我都感覺的到氣管有個聲音跑來跑去，而且癢癢的，後來又看醫生，我才知道，原來這是～～～『   氣   ‧   喘   』.

三重房屋時尚空間樓中樓喜歡,把握機會!房屋初步概況l 編號：110Al 案名：時尚空間樓中樓l 物件地址：新北市三重區中央北路l 登記坪數：19.36坪l 使用坪數：20坪l 公設：l 土地坪數：7.647坪l 總價：698萬l 樓層：1+2/4l 格局：2+1房2廳2衛l 屋齡：33年l 坐向：西北l 備註/說明：更多的物件，不及備載…歡迎有購屋需求的朋友直接來電預約看屋！為您來牽成！喜歡可談!偉彰:0989002654為您爭取!客廳 客廳一偶挑高空間室內空間之ㄧ浴室廚房本格局圖未依實際比例繪製，皆需以現場為準 ★好屋推薦★ 非常漂亮，1+2兩層樓、有內梯、有陽台..創意空間超級運用!近市場、捷運、生活機能佳!保值+增值空間!更多優點…等您親自賞屋來發掘！.

頭份吃喝玩樂（歡迎大家來更新）頭份小吃類1.頭份小籠包之家(小籠包之家的豬血湯耶超好喝的-網友補充)-網友超人氣!2.私房菜-很好吃-不過要吃合菜-而且很貴 后莊酒店內那一間較好停車。3.頭份雅寧泰式料理-----亞萍常常去吃的。便宜又實惠！忠孝一路66號TEL: 037-666930黃昏市場旁。4.頭份建國路上麻辣臭豆腐-------------好吃 （頭份頂好對面的麻將臭豆腐也很不錯吃）5.頭份天橋下小吃那個梅干滷肉飯--------讚 6.頭份后庄有一家麻醬乾麵------好吃7.宵夜--台灣銀行那條路上有多台車在賣，個人最常吃的是頭份85度c對面的那間(不是鵝肉喔)是一台車在轉角處，吃了很撐了也才一百多 8.頭份85度C~對面的*家福鵝肉*好吃~~記得點它的韭菜鵝腸&鵝肉一盤~~~另外還有它的生魚片也不錯~~~（亞萍推薦他的鵝掌，記得要沾辣叔醬才好吃）9.鴨肉麵-在小龍包之家隔壁.最為好吃的是~鴨肉炒麵&炒鴨血 10.中央路的幸福99快炒好吃。朋友同事聚餐還不錯。價格不貴。亞萍推薦還有一家在頭份運動公園附近（八德路）土地公后面的山葡萄餐廳。亞萍推薦11.中華路上的全家便利商對面的土魠魚羹..好吃12.頭份建國夜市旁~強強滾羊肉盧~199吃到飽~滷肉飯旱飲料免費供應 13.松興麵面 ...頭份鎮民族路上 環球電子附近,,什錦湯麵...好吃14.沙茶牛肉麵...松興麵店斜對面...沙茶牛肉麵(炒的)...超好吃...晚上七點半之後想吃沙茶牛肉麵要碰運氣 15.素食餐?"林秀麗".感覺還不錯的樣子351苗栗縣頭份鎮仁愛路74號 –網友提供16.公義路上大同派出所對面櫻昌牛肉麵------那個酸辣湯好好喝17. 頭份自強路，鎮立停車場附近，薑母鴨好吃。18.還有頭份展書堂附近的"豐廚"鐵板燒也很好吃喔老闆親切...東西便宜又好吃....比那大埔鐵板燒(髒又難吃態度也差)好吃一百倍!!-網友超人氣!19.我家小吃-後庄文化街跟八德二路交叉口.小菜跟肉羹真的是極品啊.只是店面小.巔峰時刻常沒座位.老闆及老闆娘超親切的-網友提供20.這裡還真不錯.竹南頭份住那麼久了 還真不知道有那麼多好吃的.頭份的雅舍和合記.也是常去光顧的地方.合記是客家菜. 21.米粉湯店名不記得了，可是只要想到要吃大骨熬的湯頭，不管是米粉湯或板條，這家是在地人的首選。早上比較慢營業，如果要吃早餐，可以到隔壁幾間另一家他們親戚開的分店，口味差不多。這裡是早市路段，開車者請考慮停車問題。本來不太想太多人知道，因為每次中午去買都要等很久，不想再等很久才可以吃到客家味的米粉湯。聽說是開20年的老店了的說~極力推薦阿-頭份鎮中山路(頭份鎮公所附近)-網友提供22.五花馬水餃-竹南國中前面23.東興牛肉麵---信義路.用餐時段ps:人都被隔壁的五花馬搶走了24.吳宗憲烤肉---信義路（宵夜時段）25.港式滷味---信義路（宵夜時段）26.大腸麵線---信義路（用餐、宵夜時段）27.沙威瑪---信義路、中華路轉角（宵夜時段）28.鹹酥雞---中華路上沙威碼隔壁（宵夜時段）29.鹹酥雞---信義路中小企銀對面（宵夜時段）30.滷肉飯（餐車）---信義路土銀門口（宵夜時段）31.源士林粥品---中華路上、和平路口轉角（用餐時段）32.鹹酥雞---和平路上、中正路口轉角（宵夜時段）33.乾梅薯條---信義路、為恭大門斜對面（用餐時段）34.乾梅薯條、炸雞---信東路接近蟠桃國小（用餐時段）35.麵疙瘩---建國路、建國國中斜對面寶宏眼鏡旁(用餐時段）36.新疆烤肉---信東路、頭聯社前（宵夜時段）37.上公園臭豆腐---信東路、天橋下（用餐、宵夜時段）38.杏孢菇---建國路、建國夜市（星期二晚上）39.公園市場旁邊有一家, "合記麵食" ~好吃~道地的客家口味主要是賣水晶餃..炒麵..餛飩湯..排骨飯.他的小菜..骨仔肉..還有茄子....很好吃.喜歡重口味的人可以去試試(應該是跟20.項重複唱名-可見好吃)-網友提供40.頭份土地銀行旁(佑全藥妝斜對面)的雞屁股.雞皮.魷魚.芋粿,好好吃,每次去都必點喔!!41.頭份感恩豆花耶好好吃,個人推荐檸檬口味超爽口的喔,不怕酸的可以請老板娘檸檬多加一點喔(服務態度超好)42.下公園藥燉小排不錯喝~還有隔壁賣的串烤便宜又好吃喔~~43.上公園天橋下的臭豆腐好吃,只是看起來沒有很乾淨啦!!44.頭份老街有間南庄麵，哈佛牙醫附近。-網友提供45.頭份農會附近也有一間擔仔麵。46.頭份上公園天橋下的東山鴨頭還不錯，不過換人弄了不知道口味還一不一樣。47.頭份鎮公所附近有間港式燒?店，讚。老闆也是香港人。48.頭份大郵局旁邊巷子進去有一間小麵店，板條不錯。49.頭份信東路上有一間小麵攤，在7-11對面。50.後庄路口有一間麵攤，用車棚搭起來的，讚。頭份台銀還是一銀前有大胖子滷肉飯，不錯但是貴。-網友提供51.頭份四海游龍旁邊有一間古早味客家菜-網友提供52.朋泰泰式料理-中央路上.我家牛排轉進去第一間-滿多人說好吃!(其實覺得”潘姐泰式料理”最道地最好吃!只是她晚上才開.而且髒髒舊舊的.沒什麼台灣人去吃.!-)53.羅家煎包頭份美食~~~羅家煎包( 位在中華黃昏市場內)從小吃到大，好吃又實在，攤位乾淨明亮連“自由時報”都有報導過，有三十年的歷史了， 可說是~~~頭份美食的元老(網友提供)頭份簡餐類1.米卡諾義大利麵-很好吃喔.苗栗縣頭份鎮後庄里文化街72號 / TEL: 037-682598(倒了-網友提供)2.香堤創意義大利麵-嘉年華KTV附近-大姐說難吃-阿毛說不錯.覺得還可以 3.頭份天仁茗茶喫茶趣套餐----------好吃 4.翠亨餐坊-(頭份鎮翠亨路51號)建國路與信東路7-11左轉.翠亨路左轉(夏威夷餐廳)對面-很好吃喔! (去吃了)5.雅舍則是簡餐偏向義式的這兩個 如果一個人吃 大概要三百左右.不過要先訂位才容易有位置-網友提供(雅舍去吃過囉!還OK啦!)-換"咖啡屋"了2009/9/9頭份火鍋類1.天香回味-吃過一次.很香.好像有點貴(換到朋泰泰式料理對面)頭份中央路.我家牛排轉進去的巷子2.重慶老火鍋-很好吃(中央路上) 3.頭份中央路上東京小火鍋--有小美冰淇淋吃到飽..好吃-滿多人說好吃4.陳記小火鍋-在為頭份恭醫院的對面~~陳記小火鍋.它的麻辣鍋才是王道~~(網友提供)頭份日式料理類. 頭份新開爭鮮迴轉壽司每盤都30元 在中華路(中油對面)素食也可以去吃 (本來都去新竹吃 頭份這間是新開的)-網友提供格友呆妹推薦：第一銀行斜對面也開了一家炒飯炒麵(現炒的)宵夜時段小朋友童裝對面也很好吃.轉載自：http://www.wretch.cc/blog/b0927445827/15246329#trackbacks .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

竹南吃喝玩樂 （歡迎大家來更新）竹南小吃類1.允發小吃-竹南火車站右前方 2.地獄滷肉飯-金帝牛排-頂好超市旁 3.阿呆鳥-博愛街-麵類都不錯-網友推薦超人氣!4.花蓮扁食-竹南高中那條 5.米苔目冰-中港陽春號對面的攤子 6.臭豆腐(臭臭鍋)-環市路-以前博愛醫院附近-現在擴大囉!很有名!超多人~ 7.土魠魚羹-博愛街8.港式燒臘-老闆是香港人-搬去頂好超市轉角協對面9.格登炸雞-(七隻雞翅+炸豆腐)-后厝龍鳳宮附近-超好吃.哥哥姊姐都推薦!真的很好吃!10.上乘肉圓-在二葉亭飲料店隔壁.竹南貴族世家那條-好吃!”美鳳有約”採訪過! 11.北平烤鴨-擱再來包子對面12.擱再來包子-竹南高中那條(台灣電力十字路口)-滿多人推薦的13.蔥油餅-竹南國中新校門對面的攤子. 14.山葡萄餐廳-客家菜-中華路往頭份舊路>運動公園左轉的路上,廟的旁邊巷子裡-2010/09/27更新15.大西洋-黑胡椒牛肉燴飯很好吃.紅茶冰很好喝.(搬家了在竹南貴族世家同條路上) 16.冠友滷肉飯前面雞排攤(協力雞排)-好吃 17.貴族派(改新貴派名稱囉)脆皮雞排-大家不知道.其實”雞腿排”才是王道!(在聖家啟智中心隔壁)-滿多人推薦的18.東山鴨頭-頂好超市對面--讚阿. 19.燒烤-肯德基前面那攤—好吃(改小張炭烤囉,換老闆娘兒子接手-2010/09/27) 20.大眾鹽酥雞-加滷汁的那家-面對以前麥克隆遊樂場右手邊那家 21.什錦麵-頂好超市隔壁的隔壁-二姐極力推薦 22.冠友滷肉飯-亞太電信,郵局那條23.太極(原味)意麵-清心福全對面(民治店)- 毛小姐家開的.還有孫鵬來吃過唷! –很多人推薦!24.炒米粉.炒麵-頂好超市隔壁 25.竹南新開的嘟嘟滷味竹南信用合作社前-吃過頭份的--好吃 26.百世達斜對面太祖魷魚羹--------好吃 –滿多人推薦 27.竹南多福豆花—愛吃豆花的有福了 28.竹南菜市場裡小天鵝童裝隔壁有賣台南碗粿還不錯.29.竹南慈裕宮前煎包--扁扁一顆8元-------------但是好吃 30.后厝龍鳳宮前炸粿-----------好吃 31.竹南冠友滷肉飯前餡餅-----------------好吃 32.中港菜市場派出所前那條路早餐大腸麵線----------好吃 33.竹南光復路上美樂福炸雞旁邊萬丹紅豆餅-----奶油的好吃 34.中港派出所對面陳家黃金煎餃-----好吃 35.還有以前鴛鴦大道對面的牛肉羹飯和麵，好吃!(在聖家啟智中心隔壁) 40.肉羹就要吃頂好肉羹囉!!原本在火車站那，後來就搬到85度C對面的鐘錶行隔壁(老店) 41.夏天的話就去火車站對面吃清冰，冰超綿密的，又很便宜，在電玩店隔壁的那間。 42.晚上如果想要吃不貴又好吃的快炒類，可以去頂好右邊有一堆小吃店，在賣(金帝)牛排隔壁的那間，超好吃又便宜，不過他們只有晚上有賣，會賣到一點多，海鮮粥、麻婆豆腐(或是燴飯)宮保雞丁、什錦麵都蠻推薦的(跟24.項重複到-可見很多竹南人都一至推薦)43.農會對面的黑糖刨冰(雖然天氣轉涼，不過還是值得一試)，35元選五種料，覺得還不錯!! 44.大營路上的滋多屋，網路評價很好. 45.竹南貴族世家旁邊有新開的滷味-三顧茅廬- 他的鴨血真他馬的好吃-阿毛如是說 46.突?隊男飾前面的鐵板沙威瑪－加蛋加起司好吃-也覺得好吃47.炸粿....中興商工門口往前走約100~150公尺右手邊有一家沒有招牌的..很好吃!! –網友提供48.竹南警察局對面-大魯桶魯味 便宜又好吃-網友提供49.竹南郵局和7-11轉角-福洲包-網友提供 50.在竹南中山路與中正路交叉口（竹南鎮中山路36號）的（懷舊肉粽）也很好吃喔！又有宅配到家服務，真是讚阿！-網友提供51. 金帝牛排~(最愛吃的店是~頂好旁的.)真的很好吃~而且老闆人很好~網友提供52.竹南高中正對面有一家"竹南阿枝"烤肉超級....超級.... 好吃.... 什麼東西都好吃, 碳烤的東西好吃到不行.... 值得推薦!!!53.竹南博愛路上的-海味快炒-算便宜不錯吃.還是三寶大腸麵線. -網友提供54.竹南頂好斜對面麵攤什錦麵好吃!!只賣早上跟中午喔! -網友提供55.紅林鐵板燒可以去試試看，在屈臣氏那條街上-網友提供56.京元電子對面上豪鴨肉麵—阿姚提供57.京元電子對面富媄牛肉麵(但是老闆娘出名的兇) –阿姚提供58.京元電子同方向往新竹方向約50公尺..阿財海產 炒板條好吃-阿姚提供59.京元電子同方向往新竹方向約150公尺..牛爸王..酸辣麵 牛肉麵 好吃-阿姚提供60.竹南環市路快到底有一間台南牛肉麵。-網友提供(覺得還好捏~)61.竹南市場裡晚上有開一間臭豆腐，也不錯吃。-網友提供(沒吃過大家可以去TRY看)62.竹南慈裕宮附近有一間牛肉麵店，沒招牌，板大可能自己要去找一下，慈裕宮前第2條十字路口附近 。-網友提供63.竹南火車站前-九龍飯店正對面的”山東蔥油餅”-超好吃.總店在苗栗—網友糾正及補充-網友超人氣!64.冰鎮滷味-麻辣雞腳-哥哥姐姐極力推薦.常常買.(在中山路.麗都照相館過去一點)65.甘泉魚麵-最近新開一家甘泉魚麵也很讚耶...在延平街上...湯頭..麵..還有裡面的料都很多...很實在...吃起來很有飽足感...滷菜也有一種很特別的口感....店內裝潢氣氛也很不錯....很開心竹南又有一家好吃的店....大力推薦...(網友提供)竹南簡餐類2.上紅餐館-三泰金?那個十字路口.-也不錯("Oh麥"的對街) 3.黎村-還好.可以聊天的地方-不過很吵 4.北岸-改PUB了(在台中銀行,那個十字路口)5.艾蜜琪義大利麵-很好吃.超人氣!!擴大營業,搬至竹南國小環市路上-2010/09/27更新 6.A DEUX-親密愛人-在竹南國中前面那條街.便宜但還好 7.布洛瓦餐館-海口-東西還好.但是氣氛不錯.適合下午茶聊聊天.8.法國鄉村料理-堤亞若-阿毛說好吃-倒店了啦9.簡單生活-前大衛王那條往海口方向-新開的-倒囉10.哈尼亞地中海餐廳-不好吃-在通過鐵路小地下道之後-往竹南運動公園方向-倒了倒了 11.博愛路上全國電子巷子轉進去.新開一間義大利料理-好像叫”YAMI”的.外觀都是橙色的裝潢-不錯!(搬家囉~改到延平路與環市路交叉口.以前荷月小館-2009/9/9) 12.生鐵粗食:苗栗縣竹南鎮大營路276號-網友提供--倒啦~網友糾正13.亞珀咖啡簡餐-在公司的網站特約看到的~~在海口里4鄰育才路31號-已去吃過~不好吃 14.竹南廚風餐廳-在竹南國中前面那條-很不錯吃喔~ 15.竹南中興商工前方~提摩希!-倒了喔16.彼得堡-環市路上有一間"彼得堡"咖啡簡餐,也很好吃,一家在那裡吃了十幾年了,都是老客戶比較多-(網友提供)17.歐亞 平價 義大利料理:這要講一下的啦~超好吃!雖然外觀跟內部都不怎樣.可是便宜又很好吃喔.90元起跳(2009/9/9)竹南飲料類1.二葉亭-仙草奶凍好喝(上乘肉圓隔壁) 2.清心福全-烏龍綠茶好喝.買博愛街那間啦~3.嘟可流行生活飲品的(就是COCO)-紅柚水果茶- 二姐推薦4.85℃的蛋糕-真的很好吃最愛吃草莓豆大輔及巧克力拿破崙，阿毛很喜歡它的紅茶-現在有新增麵包囉!真的很香又好吃耶! (9/9)5.壹咖啡-還不錯啦~個人喜歡招牌咖啡 6.摩奇地-喜歡喝它的摩卡咖啡 7.50嵐-冰淇淋紅茶+紅茶拿鐵+珍珠奶茶+仙草奶凍-好喝8.竹南郵局前面-豆花-老店-網友提供 9.最近新開一家 ITSO專賣紅茶飲料店,超棒的啦!在竹南燦坤站前店隔壁2010/09/27更新竹南火鍋類1.咕嚕咕嚕小火鍋-倒了倒了2.高儷園火鍋-竹南高中那條-好吃(倒了) 3.鍋鮮-二姐很喜歡他海鮮多料.可是覺得還好4.阿官火鍋店-在博愛路+大營路交叉口-倒了倒了 5.鄉宴健康火鍋....口味很多,而且吃了不會一直想要喝水-網友提供:竹南鎮延平路167號-037-475568-去吃囉!好吃!下去再去吃! 6.竹南有一家火鍋店也不錯唷!~越式羊肉爐~那有二家(其中一家標榜是老店)均是炭燒羊肉爐,老店那家,個人口感覺得較為偏甜,不過二家都還不錯喔!!-網友提供竹南日式料理類1.日本料理-雅洲商廠服飾隔壁.---沒吃過-想去吃吃看 2.八大戶-還好啦.上次去吃-改甘泉魚麵頭份地區 轉載自：http://www.wretch.cc/blog/b0927445827/15246329#trackbacks .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

※膝 蓋 養 生※繁忙的一天回到家後開啟電腦，看到了這封信件，發現它是不錯的文章喔～～希望它對你們有所幫助～　感謝成大企協的提供～～ 『走路曬太陽遠離退化性關節』 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。 「這是個錯誤的觀念。」骨科教授指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。 正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。 有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，一、是疼痛；二、是關節變形、腫脹；三、是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。 「運動增強軟骨海棉作用」，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。 為此，提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。 在所有運動中，『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息。 每天至少應走路半小時 ，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。 如果有更多時間，建議患者定期到健身中心，請教練協助訓練股四頭肌的強度。股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎自行車，也是相當好的運動。患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。 多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為 D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。 當然，除了維持適當運動，建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

7.26.2008--巨蛋站索性早上沒騎車,和家人一起搭捷運晃晃. 漢神左營店還沒去過,於是決定去走走. 到的時候們剛開. 從一樓到八樓給他走了一圈. 這一圈走下來大約近兩個小時.發現了一個現象. 人潮不僅不多, 以一家新的百貨公司而言可以說是少的可憐....不僅如此也發現購買的人有很少,其實這讓我很意外, 之前都還可以看到購買力很強,為什麼現在的購買力差那麼多?????這是我不願意看到的. 代表了什麼意義呢? 很慘......

98年電價日曆表及電價計費表從事水產養殖業對電費是很敏感的從去年開始電費高漲讓養殖業雪上加霜契約用電漲幅4~5成 尖離峰用電漲幅近9成且這是冬季用電的算法如果是夏季用電那漲幅更大其實使用者付費本是天經地義的但在台灣長期的是犧牲掉農漁業來成就工業又號知識經濟 但最基層的卻是最為弱勢人員最多以前常被笑話說為何要回鄉種田養殖呢全國一期水稻的總營收還不如台積電一季的營收這樣的農漁業有何希望 這就是悲哀吧想要親近土地 想要為生命留下足跡但官僚政策只有數字 只有知識並沒有以基層農漁民安貧悲哀的同理心是知識的傲慢 更是官僚的傲慢官僚下鄉是好的 但是要去真正的感受農漁村的哀愁政策的傲慢 迫使離農離漁 不滿的情緒瀰漫著農漁村卻不知農漁村是如同母親般慰納了多少失意的人自強吧  同業?  自強吧  本該安貧 自強吧  農漁民  自強吧  本該自強這就是控訴  控訴以知識傲慢來制定農漁政策對我這也是魚蝦輓歌吧~~~~~哈哈~~現實總是殘酷的  繼續安貧~~.

點點草編包不知曾幾何時, 看到籐編包就想到了海邊, 想到了夏天! 籐編包似乎已經是不成文的夏日代名詞! 雖然不是籐編包, 但草編包一樣有籐編的fu, 看到它一樣想到夏天, 想到海邊!來逛逛吧! http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107270950363.

3D食人魚Piranha～讚啦！真的超好看的 養眼鏡頭果然很多 低級笑點也不賴呢 成功掩蓋過老梗空洞的劇情 而且一定還會有第二集的啦！ 上映日期：2010-08-27 類　　型：懸疑/驚悚、動作 片　　長：1時29分 導　　演：《魔山》亞歷山大阿甲（Alexandre Aja） 演　　員：《花邊教主》潔西卡柔兒Jessica Szohr、《吸血鬼日記》史提芬麥昆Steven McQueen、《透明人》《捉迷藏》伊莉莎白蘇、《大白鯊》李察德瑞佛斯Richard Dreyfuss 發行公司：甲上 官方網站： http://piranha3d.pixnet.net/blog 預告片 時刻表 《魔山》導演亞歷山大阿甲最新驚悚動作片－《3D食人魚》 每年春假，原本只有五千人口的維多力亞湖爆增到五萬人，大批享受陽光和瘋狂派對的年輕人湧入，憾醒這平日沉靜又無聊的小鎮。但今年春假，令當地居民們擔心的，不再只是讓人怨聲載道的滿街醉鬼，另一種新的恐懼即將襲捲維多力亞湖。在一次突發的湖底震動後，史前時代就存在這區域的食人魚種被釋放出來，致使一群互不相識的陌生人，陷入唇亡齒寒的生死關頭。他們將如何自保？避免成為尖牙利齒、嗜血狂魚的腹中之物？幕後花絮：《魔山》導演首度挑戰3D災難電影備受好評的驚悚電影《魔山》，因為在世界各地都得到很棒的票房成績，這次導演亞歷山大阿甲再次挑戰驚悚的災難3D電影，也給他很多的困難度，尤其是這次災難發生的地點是一座大湖裡面，一群從未見過的恐怖食人魚出現在這座湖中，同時開始攻擊在湖中的所有人群！而亞歷山大說：「這真是一部很難拍的電影，本來要在2008年底開拍的，最後卻拖到了2009年的春天才開拍，因為每個演員泡在水裡的時間越長就越可能失溫！所以我們只好真的等到春天才開始拍攝！」由於『3D食人魚』已經被美國許多網路媒體認定是21世紀的「大白鯊」，就是攻擊、攻擊、撕咬在撕咬，幾乎在電影中整片湖水都被染紅，也因此引起了許多恐怖片影迷的超級期待！同時電影也相當幽默有趣，並且在電影中有許多的美女穿著比基尼，更讓整部片子有令觀眾血脈賁張！讓觀眾感受到食人魚從銀幕中衝出來的感覺在《3D食人魚》中性感女星潔西卡柔兒，是熱門影集《花邊教主》的正妹，這次她在電影中除了有精湛的演技之外，還有穿著展露美麗身材的比基尼，讓觀中看的刺激又養眼！潔西卡柔兒說：「因為我們在現場拍攝無法感受到3D的效果，但是我好想看到那種在大銀幕上食人魚好像貼著你的臉，那種驚悚恐怖的感覺！一定相當刺激！」所以她也極力推薦大家一定要去戲院觀看大銀幕，去感受那種飽受驚嚇的感覺。充滿了尖叫的電影 猶如坐上雲霄飛車男星史蒂芬麥坤則說：「這部電影充滿了尖叫，和漂亮性感的女星圍繞在身邊，演起來真的很開心！而且導演亞歷山大阿甲的節奏很快，觀眾可以從中感受到相當真實的驚悚感。」導演亞歷山大阿甲則說：「我原本有很多劇本在進行中，但是看到《3D食人魚》的劇本過來，我馬上放下了手中其他的工作，因為我本來就非常喜歡80年代的《食人魚》的電影情節，所以這是我夢寐以求的電影，更何況要把他變成3D的電影，我就希望觀眾能夠感覺身歷其境，好像食人魚就是游在你身邊，隨時都會攻擊的一個夢魘中。讓觀眾感受到，坐上雲霄飛車一樣的刺激！」 更新日期：2010-08-30.

嫁入好門傳說中我的公公婆婆今天抽ㄍ空就去把他找出來,我粉慶幸我嫁到一ㄍ好門,我婆婆算是一ㄍ粉開明的老人家,看不出來我公公已經73歲,我婆婆也67歲ㄌ~兩ㄍ老的在家就是一整ㄍ爆笑,我喜歡這樣的家庭氣氛.....雖然會吵架會罵人不過就是一整ㄍ開心,有時兩老還會一起罵電視...>< 話說我嫁到汪家也已經快一年,寶寶出生到現在我只有洗過一次澡,其他都是我婆婆洗ㄉ,哪有看過哪ㄍ媳婦這樣好當,且家中大大小小的事也大多都是婆婆在用,記憶中我嫁到現在只有掃過一次地板,還是因為我太無聊所以去掃,煮過一次飯((因為我想玩))^^就是一整ㄍ幸福感覺比較像我的家人....記得我剛剛做完月子晚上去洗衣服,洗完在曬衣服,好像晚上10點多吧!!因為剛剛哄完小麻糬睡覺,我公公看到我在曬衣,還說那ㄍ留在白天讓媽媽做就好你要睡覺不然會沒眠.....想到就覺得好窩心.....我想這最大的功成,因該是我老公,因為他真ㄉ粉寵我^^如果有衝突我想他也會幫我擋住,所以粉慶幸我當初的選擇因該是對的雖然他不會說啥甜言蜜語,不過我會好好訓練他的....yaya我想我是幸福ㄉ!!也要一直這樣幸福下去......嚕嚕嚕.

用天然酵母做成的面包，幾乎不用油，一點點的糖則是為了促進酵母的生長，比起一般面包的糖分，可說是真正低糖量的“減重面包”